Health: रूखे और कमजोर बालों के लिए आयुर्वेदिक विंटर हेयर ऑयल, जानें फायदे और उपयोग का तरीका
सर्दियों के मौसम में बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत पड़ती है। तापमान गिरने के कारण बाल अक्सर रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं। ऐसे में विशेषज्ञ पारंपरिक तरीकों से तैयार किए गए पोषक तेलों के इस्तेमाल को बेहद प्रभावी मानते हैं, क्योंकि इस मौसम में स्कैल्प और बाल पोषक तत्वों को तेजी से सोखते हैं।
इसी के मद्देनज़र पारंपरिक और आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित एक विशेष विंटर हेयर ऑयल इन दिनों चर्चा में है। यह तेल बालों की जड़ों को पोषण देने के साथ-साथ बालों की ग्रोथ बढ़ाने, मजबूती लाने और प्राकृतिक चमक लौटाने में मदद करता है।
कौन-कौन सी सामग्री है असरदार और क्यों?
नारियल तेल – बालों को गहराई से पोषण देता है और प्रोटीन लॉस से बचाता है।
सरसों तेल – ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर हेयर फॉलिकल्स को मजबूत करता है।
कैस्टर ऑयल – रिसिनोलिक एसिड की मौजूदगी इसे हेयर ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद बनाती है।
आंवला – विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट बालों को मजबूत और शाइनी बनाते हैं।
कढ़ी पत्ता – बाल झड़ना कम करता है और समय से पहले सफेद होने की समस्या घटाता है।
प्याज – सल्फर बालों की जड़ों को रिवाइटलाइज करता है और हेयर फॉल रोकता है।
मेथी दाना – प्रोटीन से भरपूर, डैंड्रफ और बाल टूटने की समस्या कम करता है।
कलौंजी – एंटीफंगल गुण स्कैल्प इंफेक्शन से बचाव करते हैं।
कैसे तैयार करें यह स्पेशल हेयर ऑयल?
रिपोर्ट के अनुसार, तेल तैयार करने की प्रक्रिया इस प्रकार है:
100 मिली नारियल तेल, 50 मिली सरसों तेल और 50 मिली कैस्टर ऑयल को बर्तन में धीमी आंच पर गर्म करें।
इसमें 2 चम्मच मेथी दाना, 1 चम्मच कलौंजी, 10–12 कढ़ी पत्ते और बारीक कटा एक छोटा प्याज डालें।
मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक प्याज हल्का सुनहरा न हो जाए।
इसके बाद 2 चम्मच सूखा आंवला पाउडर डालकर 2 मिनट और पकाएं।
ठंडा होने पर मिश्रण को छानकर साफ बोतल में भर लें।
इसे ठंडी जगह पर स्टोर करें।
कैसे करें इस्तेमाल?
सप्ताह में 2–3 बार तेल लगाएं।
रात को हल्के हाथों से स्कैल्प में मसाज कर पूरे बालों में लगाएं।
सुबह गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
नियमित उपयोग से लगभग एक महीने में बालों की ग्रोथ, मजबूती और घनापन बढ़ने के परिणाम देखे जा सकते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान
स्कैल्प सेंसिटिव हो तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
गर्म तेल को सीधे सिर पर न लगाएं, ठंडा होने के बाद ही उपयोग करें।
एलर्जी वाले लोग डॉक्टर से सलाह लेकर ही इस्तेमाल करें।
(साभार)
